健康养生

射击

【简介】

据史料记载射击运动最早起源于狩猎和军事活动。15世纪，瑞士就曾经举办过火绳枪射击比赛。500多年前，斯堪的纳维亚半岛就兴起了跑鹿射击的游戏活动。19世纪初期，欧洲一些国家还举行过对活鸽子射击的游戏，这些都是现代射击比赛的雏形。

【运动优点】

调整紧张的心理，让心情更平稳。

通过射击运动可以让一个人养成集中精神的好习惯，培养自己的定力。