滑雪
【简介】
滑雪运动起源于欧亚大陆北部（北欧）极度寒冷的地区。为了在恶劣的自然环境下求得生存，人们是用皮带把大片兽骨绑在皮靴上，作为滑雪的工具，使得人们可以在浩瀚的林海雪原中任意驰骋、追寻猎物，人事生活、生产活动。后来演变成了现代的竞技运动和旅游项目。
【运动优点】
滑雪运动能增强人的肺活量，长期坚持滑雪锻炼，肺活量会有明显的提高。
滑雪能有效地增强体质。在寒冷的户外进行高速度、大运动量的活动能让人体的各个器官，特别是腿部肌肉得到充分的有氧锻炼，从而达到强身健体的目的。
滑雪有利于人形成良好的心理素质。当滑雪者站在雪道顶端时，往往会产生一种恐惧感，而一旦他发现自己能够平衡地滑下陡坡，并毫无窘迫感的让身心适应这种速度，且在运动中得到平衡，从而感觉到这是对人的心理素质的一种训练的时候，这种心理障碍也就随之消失了。
滑行中眼、手、腿、脚的密切配合能使你的反应速度、协调性、柔韧性、灵活性得到全面的锻炼。